Freefight Fitness &
Trainings-Gym

Das perfekte Workout für Kraft, Ausdauer & Kondition

Freefight Fitness

Freefight Fitness ist ein Kraft- und Konditions- Fitnessprogramm, dessen Ziel es ist, den gesamten Körper bestmöglich und funktional zu trainieren. Viele Spitzenathleten, Profikampfsportler, Polizeiakademien und Sonderkommandos des Militärs trainieren weltweit auf diese Art, und doch ist das Training für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet und verbindet auf einzigartige Weise Spaß, Training und Leistung.

Beim Freefight Fitness werden verschiedene Bereiche trainiert, wie z.B. Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit u.v.m. Dazu werden neben freien Übungen z.B. auch Gewichte, Medizinbälle, Gymnastikgeräte wie z.B. Ringe oder Springseile, aber auch Alltagsgegenstände benutzt.

Das Training bietet somit ein perfektes Workout für Kampfsportler, oder alle die sich vom Alltag ablenken lassen wollen, und bietet vom Einsteiger bis zum Athleten jede Menge Übungen um seine körperliche Fitness zu steigern.

Hier geht´s zum Trainingsplan

Traings Gym

Unser Gym bietet sämtliche Geräte die für den Kraftaufbau benötigt werden, und ist für jedes Vereinsmitglied frei zugänglich. Neben Hantelbänken, Seilzügen und Klimmzugstangen, findest du hier noch viele weitere Geräte um deine Fitness zu stärken. Trainiere vor oder nach dem Training noch eine extra Krafteinheit, oder benutze unser Gym wann immer du Zeit findest.

Gallerie

Fitness-Geräte

  • Hantelbank (verstellbar)
  • Seilzug Tower
  • Schulterpresse
  • Beinpresse
  • Klimmzugstange
  • Ruder-Gerät
  • Hantelbereich
  • Bauch & Rücken Geräte
  • Fitness-Bikes
  • U.v.m.